大量的美食做法免费分享,是吃货们一定不能错过的美食网站
每日更新手机访问:https://m.yuekejia02.com/
您的位置: 主页>好吃大全 >芋头蒸馒头好吃又简单

芋头蒸馒头好吃又简单

来源:www.yuekejia02.com 时间:2024-05-14 02:29:23 作者:香甜好吃网 浏览: [手机版]

芋头蒸馒头是一道非常经典的传统美食,它不仅口感鲜美,而且营养丰富香+甜+好+吃+网。芋头是一种非常好的食材,它有丰富的膳食维、维生素和矿物质,可以助我们保持身体健康。而馒头则是我们日常生活中非常常见的主食之一,它的制作方法也非常简单。将芋头和馒头结合在一起,不仅可以增加食物的营养价值,还可以让我们享受到更加丰富的口感。本文将为大家介绍芋头蒸馒头的制作方法和其营养价值。

芋头蒸馒头好吃又简单(1)

一、材料准备

  制作芋头蒸馒头的材料非常简单,只需要准备好以下食材即可:

1. 面粉:500克

  2. 酵母:5克

  3. 温水:适量

  4. 芋头:500克

  5. 白糖:适量

二、制作步骤

1. 准备面团

将500克面粉放入大碗中,加入5克酵母和适量温水,拌均匀后成面团来源www.yuekejia02.com。将面团放入碗中,盖上湿布醒面30分钟。

  2. 准备芋头馅

  将500克芋头洗净去皮,切成小块后放入蒸锅中蒸熟,然后用子将芋头压成泥。将芋头泥放入锅中,加入适量白糖,拌均匀后制成馅料。

  3. 制作馒头

将醒好的面团成长条状,然后切成小块。将小块面团擀成薄片,放上适量的芋头馅,然后包成馒头的形状欢迎www.yuekejia02.com

4. 蒸馒头

  将包好的馒头放入蒸锅中,用大蒸10-15分钟即可。

三、营养价值

芋头蒸馒头是一道非常营养的美食,它的营养价值主要来自于芋头和馒头两个食材。

  芋头是一种非常好的蔬菜,它富膳食维、维生素和矿物质,可以助我们保持身体健康。芋头中有大量的淀粉质,可以提供人体所需的能量。此外,芋头还有丰富的钾、等矿物质,可以助我们维持正常的生理功能香 甜 好 吃 网

  馒头则是一种主要由面粉制成的食品,它富碳水化合物和蛋白质,可以为我们提供所需的能量和营养。馒头中还有一些维生素和矿物质,如铁、锌、等,可以助我们维持身体健康。

  综合来看,芋头蒸馒头是一道非常健康、营养丰富的美食,可以为我们提供所需的能量和营养。

芋头蒸馒头好吃又简单(2)

四、小贴士

1. 在制作芋头馅时,可以根据个人口加入适量的白糖。

  2. 在制作馒头时,可以根据个人口加入适量的盐香~甜~好~吃~网

3. 在蒸馒头时,可以在蒸锅中放一片蒸布,这样可以让馒头更加松软。

4. 在制作馒头时,可以将馒头放在温水中浸泡一会儿,这样可以让馒头更加柔软。

五、总结

芋头蒸馒头是一道非常经典的传统美食,它不仅口感鲜美,而且营养丰富。制作芋头蒸馒头非常简单,只需要准备好面粉、酵母、温水、芋头和白糖即可。芋头蒸馒头的营养价值主要来自于芋头和馒头两个食材,它们都富碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,可以为我们提供所需的能量和营养香甜好吃网www.yuekejia02.com。在制作芋头蒸馒头时,我们可以根据个人口加入适量的盐和白糖,这样可以让食物更加美

0% (0)
0% (0)
版权声明:《芋头蒸馒头好吃又简单》一文由香甜好吃网(www.yuekejia02.com)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 新疆伊犁地区的核桃:口感细腻、香甜可口

    新疆哪里的核桃最好吃核桃是一种营养丰富的坚果,被誉为“长寿果”。而新疆作为中国的核桃产区之一,其核桃品质也是备受推崇的。但是,新疆地域辽阔,不同地区的气候、土壤、水源等自然条件都有所不同,因此,哪里的核桃最好吃,这是一个值得探究的问题。一、新疆核桃简介

    [ 2024-05-14 02:17:25 ]
  • 怎样煮虾又嫩又好吃

    虾是一种美味的海鲜,富含蛋白质和营养物质,又受到许多人的喜爱。但是,很多人在烹调虾的时候会遇到一些问题,比如虾肉不够嫩滑,或者口感不够好。那么,怎样煮虾又嫩又好吃呢?下面,我们就来一起探讨一下。1.选择新鲜的虾首先,要选择新鲜的虾。新鲜的虾肉质鲜嫩,口感好,而且营养价值更高。在购买虾的时候,可以看一下虾的外观,新鲜的虾外壳有光泽,肉质紧实,没有异味。

    [ 2024-05-14 01:51:02 ]
  • 苏州美食推荐:最好吃的萝卜丝饼

    萝卜丝饼的起源萝卜丝饼是苏州传统的小吃之一,起源于清朝乾隆年间。当时,苏州的小贩们为了解决吃饭问题,便用面粉和萝卜丝做成了这种美味的小吃。随着时间的推移,萝卜丝饼逐渐成为了苏州人最爱的小吃之一。萝卜丝饼的制作方法制作萝卜丝饼需要用到面粉、萝卜丝、香菜、葱花、盐、糖、芝麻油等材料。首先将面粉加水搅拌均匀,揉成面团后饧面。

    [ 2024-05-14 01:26:24 ]
  • 凉皮卷:如何做出美味又健康的凉皮卷

    简介凉皮卷是一道流行于中国西北地区的小吃,由凉皮和各种食材卷制而成。凉皮是一种传统的陕西面食,由面粉和水制成,口感柔软,味道清爽。凉皮卷的食材多种多样,可以根据个人口味自由搭配。准备工作1.凉皮:制作凉皮需要面粉、水和少量盐。将面粉和盐混合,慢慢加入水,揉成面团,醒发30分钟。将醒好的面团擀成薄片,切成条状,蒸熟后晾凉备用。

    [ 2024-05-14 01:11:46 ]
  • 如何选择最好的香菇煮粥

    香菇煮粥是一道美味又营养的中国传统食品。香菇是一种非常受欢迎的菌类,其具有丰富的营养成分和独特的口感。香菇煮粥是一种健康的食品,可以提供丰富的营养和滋补功效。但是,如何选择最好的香菇煮粥呢?下面,我们将为您介绍一些选择香菇的技巧,帮助您制作出最好的香菇煮粥。选择新鲜的香菇

    [ 2024-05-14 00:58:55 ]
  • 鲈鱼孕妇吃怎么做好吃:营养丰富的孕妇鲈鱼料理

    孕妇期间,饮食的选择对于胎儿的健康发育非常重要。鲈鱼是一种营养丰富的海鲜,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,对于孕妇和胎儿的健康都有很好的保健作用。那么,鲈鱼孕妇吃怎么做好吃呢?下面就为大家介绍几种简单易做的孕妇鲈鱼料理。一、清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道简单易做的鲈鱼料理,不仅口感鲜美,而且营养丰富,是孕妇饮食中的好选择。

    [ 2024-05-14 00:47:06 ]
  • 美食梦想:梦见好吃的食物

    梦见好吃的食物,是一种美妙的梦境。在梦中,我们可以尽情享受各种美味佳肴,品尝各种口感和味道,感受到食物带来的美好体验。这样的梦境,不仅让我们感到愉悦,还可以给我们带来一些启示和思考。首先,梦见好吃的食物,可能是我们对美食的渴望和向往。在忙碌的生活中,我们常常被各种琐事和压力所困扰,很难有时间和精力去品尝美食。

    [ 2024-05-14 00:34:12 ]
  • 汉堡什么口味最好吃

    汉堡是一种源自美国的快餐食品,因其方便、美味、营养丰富而受到全球消费者的青睐。汉堡的口味繁多,不同的人有不同的喜好,但是在众多口味中,有哪些是最好吃的呢?1.经典汉堡经典汉堡是最基础的汉堡,由一个烤面包夹着一个牛肉饼、生菜、番茄、洋葱和酱汁组成。这种汉堡简单、清爽,口感鲜美,是最受欢迎的汉堡之一。

    [ 2024-05-14 00:20:29 ]
  • 如何做一碗鲜美可口的番茄鸡蛋汤?

    前言鸡蛋和番茄是家常菜中非常常见的食材,它们的搭配也是非常经典的。今天,我要为大家介绍的就是一道非常简单但美味的番茄鸡蛋汤。这道汤不仅味道鲜美,而且非常适合懒人们在家做,只需要几个简单的步骤,就能做出一碗美味可口的汤。原材料1. 鸡蛋 2个2. 番茄 2个3. 葱 适量4. 盐 适量5. 鸡精 适量6. 水 适量7. 食用油 适量

    [ 2024-05-13 23:53:56 ]
  • 哈尔滨的美食之旅:探寻最好吃的卤煮店

    哈尔滨是一个充满美食的城市,这里有着各种各样的特色小吃,其中卤煮就是当地人最喜欢的一种美食。卤煮是一种由豆腐皮、鸡蛋、肠旺等食材制成的小吃,其特点是口感鲜美,香气扑鼻,而且价格实惠。在哈尔滨,卤煮店遍布大街小巷,但是哪家卤煮最好吃呢?今天,我们就来一起探寻哈尔滨最好吃的卤煮店。一、老长春卤煮

    [ 2024-05-13 23:39:40 ]