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如何做好一份炖玉米西红柿汤

来源:www.yuekejia02.com 时间:2024-05-13 23:23:41 作者:香甜好吃网 浏览: [手机版]

  炖玉米西红柿汤是一道简单易做、营养丰富的家常菜,尤适合秋季和冬季食用www.yuekejia02.com。它不仅以增加人体的营养摄入,还能够增强人体的免疫力,有助于预防感冒和他疾病。本文将介绍如何做好一份炖玉米西红柿汤。

如何做好一份炖玉米西红柿汤(1)

材料准备

  炖玉米西红柿汤的材料非常简单,主准备以下食材:

  1. 玉米:2根

  2. 西红柿:2个

  3. 大葱:1根

  4. 姜片:适量

  5. 鸡腿肉:1个

  6. 盐:适量

  7. 鸡精:适量

  8. 水:适量

做法步骤

  1. 将玉米去壳,洗净后切成小段备用。

  2. 将西红柿洗净,切成小块备用www.yuekejia02.com

  3. 将鸡腿肉洗净,切成小块备用。

4. 大葱洗净后切成葱备用。

  5. 热锅凉油,放入姜片和葱爆香。

  6. 放入鸡腿肉煸香甜好吃网

7. 加入玉米和西红柿,煸2分钟。

  8. 加入适量的水,煮开后转小火炖煮30分钟。

  9. 加入适量的盐和鸡精调味即

注意事项

  1. 玉米和西红柿的比例以根据个人口味和喜好进行调整香.甜.好.吃.网

  2. 炖煮的时间以根据玉米的硬度和口感进行调整。

  3. 如果喜欢汤汁浓稠一些,以适当加入一些粉水。

  4. 在调味时适量,不过咸或过

总结

炖玉米西红柿汤是一道简单易做、营养丰富的家常菜,它不仅以增加人体的营养摄入,还能够增强人体的免疫力来自www.yuekejia02.com。在制作过程中,需注意材料比例、炖煮时间和调味方法。望本文能够帮助大家做出一份味健康的炖玉米西红柿汤。

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